맛있게 먹고 셀룰라이트 없애는 방법 -13kg 감량성공!!
셀룰라이트 없애고 -13kg 감량성공
날이 풀리고 옷이 짧아지면서 셀룰라이트때문에
스트레스 받는 분들 많으시죠?
셀룰라이트는 지방과 노폐물이 결합되서어 비만과는 달리
울툴불퉁하게 피부가 변형되어 짧은 옷을 입으면
스트레스가 이만저만이 아니죠!!!!
저는 어릴때 부터 통통한 흔녀였고
늘 다이어트를 하면서 살았습니다.
특히나 저는 여름을 제일 싫어했는데,
짧아지는 옷 만큼 숨기고 싶은
셀룰라이트며 튼살들이 엄청 스트레스 였답니다.
그래서 수영장도 손에 꼽을 만큼 가본적이 없고
여름에도 긴바지와 박스티를 즐겨입을 수 밖에 없었답니다.
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
어릴때부터 찐 살들 때문에 겨드랑이며 허벅지에 튼살과
잦은 다이어트로 감량과 요요를 반복하면서
만들어진 셀룰라이트는 살찐 여성분들이라면 많은분이
공감하시리라 생각 합니다.
나름 열심히 했던 운동과 나름 최선을 다했던 식이요법도
저의다이어트는 어려웠고, 안전하다고 생각했던
다이어트한약, 의사의 시술도 요요를 막지 못 했습니다.
그렇게 지쳐갈 때쯤 허벌라이프를 알게되었고
코치님의 관리를 받으면서 -13kg 감량에 성공하고
허벌라이프와 동거동락한진 4년차
S라인 유지중이랍니다 ^^
코치님과 다이어트를 시작하면서
셀룰라이트 없애는것까지 바라지 않았어요.
5키로라도 살빼고 요요가 오지않았으면 하는 바람으로
식단조절을 하면서 온라인다이어트대회도 참가하고
재미있게 살을 빼다보니깐 어느세 -13KG 살빼고
울퉁불퉁 보기 싫더 셀룰라이트도 많이 완화가 됐습니다.
굶으면서 살을 뺄 때보다 컨디션도 좋고
몸이 가벼워 지는걸 느낄 수 있었답니다.
매주 사이즈와 체중을 체크할 때마다 줄어드는걸 보며
더 열심히 할 수 있었습니다^^
식단관리는 생각보다 쉬웠어요 ~
아침저녁 식사대용 식품 허벌라이프쉐이크와
포만감을 주는 듀오를 섞어 먹었구요!!
듀오는 포만감도 주지만 지긋지긋한 지방세포 감소에
도움을 주는 체중감량 핵폭탄!! 이랍니다.
저 처럼 셀룰라이트와지방 부자들은
꼭 듀오를 쉐이크에 함께 넣어 드시길 추천해요^^
처음에도 말씀 드렸듯이 셀룰라이트는
지방과 노폐물이 만나서 생기는 현상이랍니다~
저도 식습관이나 잦은 다이어트때문이라는걸
이제서야 알게되었지만, 식단조절과 함께 노폐물 배출이 잘 되게
충분한 수분섭취 + 알로에겔 을 마시면서
사이즈 감소 효과를 톡톡히 볼 수 있었답니다.
저 뿐만 아니라 많은 분들이 다이어트 하면서
알로에겔을 꾸준히 드시고 허벅지 같은 군살 감량에
효과를 많이 보신다고 하는데,
저 또한 허벅지 사이즈가 -11센치 줄었답니다^^
지금은 많은 분들의 다이어트를 도와주는
허벌라이프코치로 활동하고 있구요~
저와함께 다이어트 하면서 건강하게
변화하고 달라진 모습들을 보면 보람을 느낀답니다 ^^
승미코치가 추천하는
다이어트 프로그램 입니다 :)
기본을 튼튼하게 시작하시고, 개인의 체질이나
건강에 맞게 제품을 구성해서
관리받으시면서 목표달성하시길 바랍니다 ♥
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
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-13kg 감량하고 술살빼기 여왕으로!!
술살빼기 -13kg 감량한 술의여왕 !!
저는 주 7일 술을 마실정도로 알.쓰 였답니다.
술이 뭐길래~ 날이 좋아서 날이 좋지않아서
그냥 마시기도 많이 했답니다.
원래도 모태통통이라 늘 다이어트를 했지만
어김없이 생기는 약속이나 회식 때문에
술살빼기가 정말 생각처럼 힘들었습니다 ㅠㅠ
그래도 나름 칼로리 섭취를 줄이려고
술 마시기 전에 밥도 안먹고, 안주도 많이 안먹으려고 하고
술만(?) 마시려고 했답니다.
술살빼기 하려고 나름 운동도 해보고
식단조절도 해봤지만 생각보다 잘 빠지지도 않고,
굶다가 폭식 굶다가 폭식하고
감량과 요요를 무한 반복 했었답니다.
그러다보니 나중엔 물만 마셔도 살이 찌는것 같고
그래서 다이어트 약도 먹어보고,
지방분해 주사도 맞으면서 술살빼기 하려 했지만
그것도 생각처럼 살도 잘 안빠졌습니다.
이번생은 술살빼기 글렀구나 생각할때쯤
허벌라이프를 알게되었고,
코치님의 관리와 식단조절을 하면서
-13kg 감량성공 했습니다.
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
처음엔 밥 안먹고 식품만 먹는건줄 알았는데
밥도 먹으면서 술살빼기 할수 있어서 너무 좋았구요~
생각보다 맛도 있는데 배도 불렀어요.
매번 술 마시다 보면 아침거르기 일수이고
시간이 없어서 못 먹은 날도 많았는데,
아침에 1분이면 간다하게 한끼 해결하기도 하고
술살빼기 하는데 도움도 되니 1석2조였습니다.
술살빼기 하면서 주7번 마시던 술을
조금씩 줄이면서 다이어트 했구요~
조금씩 술살빠지는것 보니 욕심이 생겨서
더 열심히 했답니다.
그렇게 술살빼기 프로그램을 먹으면서 -13kg 살빼고
지금은 술 마셔도 날씬함을 유지하는
술의여왕이라는 별명도 생겼답니다 ^^
처음엔 술살빼기 하면서 아침부터 바꾸기 시작 했어요!!
확실이 아침을 챙겨먹으니깐
굶으면서 다이어트 할 때보다 컨디션도 좋고,
조금씩 사이즈가 줄어드는게 느껴 졌습니다^^
6가지 쉐이크맛을 입맛에 맞춰 골라 먹을 수 있고
나만의 래시피를 이용하여
맛있게 술살빼기 할 수 있었답니다.
술살빼기 하면서 물을 정말 열심히 마셨어요^^
이전에는 물보다 술을 많이 마셨는데,
술살빼기 시작하면서 물과 술의 비중을 점점 바꿔가면서
확실이 붓기나 사이즈를 줄이는데
많은 도움을 받은것 같습니다!!
허벌티 색상도 맥주와 비슷해서 맥주잔에 따라마시니
물이 술술 들어가더라구요~
각자 스타일에 맞춰서 마신다면 수분섭취도
쉽게 할수 있으실꺼에요^^
술살빼기 하는동안에도 어쩔수 없는(?)
술자리가 있을땐 키토산과 셀유로쓰의 도움을 받으면서
술살빼기를 무사히 할 수 있었습니다.
지방흡착 배출을 도와주는 키토산과
유수분 벨런스 조절을 도와주는 셀유로쓰는
외식할땐 없어서는 안될 잇템이랍니다 !!
다이어트가 끝난 지금도 키토산이랑 셀유로쓰를
챙겨먹으면서 S라인 유지중이랍니다^^
지금은 허벌라이프와 동거동락한지
4년차되는 코치로 활동중이며
저와같은 술살빼기가 고민인 분들의
다이어트 멘토로 활동 중이랍니다^^
술살빼기 다이어트 멘토로 활동하다 보니
남자 고객님들이 유독 많은 코치이기도 하네요~
남자분들은 운동부심이 강하지만,
요즘은 영양80% 운동20% 인걸 많은 분들이
알고 계시기에 더 열심히 식단관리를 하신답니다.
승미코치가 추천하는
술살빼기 프로그램 입니다 :)
기본만 탄탄해도 다이어트 절반은 성공이죠!!
개인의 체질이나 건강상태에 따라
프로그램을 구성하고 코치의 관리를 받으면서
목표달성을 하시기 바랍니다 ♥
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체지방분해 식단관리로 -13kg 살뺐어요 !!
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
체지방분해 식단으로 -13kg 살뺐어요 !!
저는 어릴때 부터 모태통통 이였구요
늘 다이어트를 해왔습니다.
많이 먹지도 않는 편인데 쉽게 살이 쪘고
반면에 밤낮없이 먹어되는데도
날씬한 동생을 보면서 늘 자괴감을 느끼고
왜 나만? 이라는 생각을 정말 많이 했습니다.
물만 마셔도 살 찌는 체질이였던 저는
다이어트가 일상 이였습니다.
굶고 - 스트레스 받고 - 먹고 - 살찌고
체지방 감량의 끝이 보이지 않았었답니다.
직장 생활을 시작하면서도 살 빼려고
나름 식단관리도 하고, 왠만하면 안먹고 덜었습니다.
본격적으로 운동이라도 할려도 등록하면
무슨 야근이나 회식이 그렇게 많이 잡히는지
평소에 연락도 없던 친구들이
다이어트만 시작하면 만나게 되는건 저만 그런가요...?
살빼는거 힘들다고 투털되면 늘 그렇듯이
다이어트는 내일부터를 외치며
술잔을 기울이고 있는 저를 발견하고도 한답니다.
그리고 다음날이며 어김없이 후회를 하며
식단관리를 다시 시작하죠!!
그렇게 30년간 체지방을 차곡차곡 축적하다보니
거울 보는것도 싫어지고, 쇼핑은 물론
자존감이 낮아져서인지 밖에 나가는게 싫어졌어요.
어쩌다 거울속의 저런 모습이 되었을까
누군가에게는 예쁘고 좋기만 했던 20대의 풋풋함이
저에게는 수많은 다이어트 밖에 추억이 없네요...
이런제가 한심스럽기도 하고 혼자서는
더이상 살 빼기 힘들것 같아 다이어트코치님을 찾아봤어요.
그러다가 허벌라이프를 만나게 되었고,
처음으로 인.생.최.저. 몸무게가 되었답니다.
체지방분해 식단관리 6주만에 -13kg 살빼고
요요없이 유지하는 여자가 되었습니다 !!
다이어트라고는 몸무게만 빼는걸로 알았는데
허벌라이프 만나면서 체지방을 빼야 요요없이 유지할 수 있고
영양을 섭취해야 건강하게 살 빼는걸 알았습니다 ^^
허벌라이프 체지방분해 식품과 코치님의 식단관리는
의지박약인 저도 쉽게 할 수 있었구요,
매주 체지방 측정과 사이즈 측정으로 달라지는걸 보고
너무 기분이 좋았습니다.
혼자서 할땐 몸무게만 보면서 숨막히게
다이어트를 했었는데
체지방분해 식단으로 관리도 받으면서
먹을 수 있는 다이어트라 너무 좋았습니다 ^^
허벌라이프 체지방분해 식단이라고 해서
맛없거나 이상한거 아닌가 생각했었는데,
달고 맛도 좋은데 체지방분해가 되는게 신기하기도 하고
배부르게 마음껏 먹을수 있어서 더 좋았습니다.
예전에 저는 왜 배가고파야 살이 빠진다고
생각을 했을까요?
아침저녁 식사대용으로 쉐이크와함께
체지방분해식품인 듀오를 꼭!! 챙겨 먹었습니다.
허벌라이프 제품중에 체지방분해 일등공신 이랍니다 ♥
제 체지방 -13kg 살빼는데 듀오 없었으면
생각도 하고 싶지 않네요 !!
체지방분해식품인 듀오는 과체중인 분들이
섭취하면 체지방 세포숫자와 사이즈를 줄이는데
효과적이라고 합니다!!
저 처럼 10키로이상 감량하시거나
잦은 다이어트 경험이 있는 분들은 꼭 쉐이크와 함께
효과적으로 섭취하시길 바래요^^
그리고 허벌라이프 하면 빠질수 없는
인스턴트허벌베버리지 ♥
물만 잘 마셔도 살이 잘빠진다고 할 정도록
수분섭취가 신진대사에 많은 관여를 하고 있는데,
생각처럼 물 많이 마시기 힘들죠?
저도 술은 엄청 마시는데, 물은 하루 3잔도 잘 안마신것 같아요~
허벌라이프 허브티 마시면서 수분보충, 입맛조절도 하고
허브티안에 체지방분해를 돕는 허브가 있다고 해서
술처럼 생각하고 즐겨마시다 보니 확실이 화장실도 잘 가고
다이어트 하면서 도움을 많이 받았습니다^^
지금은 허벌라이프와 동거동락하며
저 처럼 체지방감량을 원하시는 고객님들으 돕는
코치로 활동하고 있답니다 ^^
체지방분해 식단관리로 건강하게 살빼고
유지관리 하는 모습을 보며
주변에서 물어보기 시작했고, 자연스럽게 투잡에서
풀타임 코치로 전향하게 되었답니다.
정말 허브 + 라이프 → 허벌라이프와
함께 하면서 많은 고객님들과 소통하고 여행하며
건강한 라이프스타일을 살고 있습니다 ♥
저와같이 비슷한 고민을 하는 비슷한 사람들
그리고 서로의 아픔을 보듬으며,
각자의 목표를 이루고 좋아하는 모습을 보면
코치로써 정말 뿌듯하고 보람을 느낀답니다 ♥
체지방 감량, 식단관리
혼자가 아니라 다이어트 멘토와 함께하세요
승미코치가 추천하는
체지방분해 식단관리 프로그램 입니다 :)
체지방분해 식품만 먹는다고 살이 빠지진 않습니다.
개인의 건강이나 체질에 맞춰 식단관리와
체지방감량이 잘 되도록 프로그램해드리고 있습니다.
평생 혼자서 하던 다이어트 너무 힘드셨죠?
이제는 승미코치와 건강하게 체중감량하고
평생 날씬하게 살아보세요 ♥
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-11센치감소_ 이제 저는 하체비만 아니에요 !!!!
#하체비만다이어트
봄이오면서 백만 하체비만인들이 긴장을 하실텐데,
하체비만 다이어트 허벅지 -11센치 줄이는데
성공한 저의 노하우 공개 할께요 ♥
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
지금은 다리가 젓가락 같다고
말랐다고 부러워 해주시는 분들이 정말 많은데,
저도 한때는 하체비만 때문에
엄청난 스트레스를 받았습니다.
하체비만 이신분들은 아시겠지만,
허벅지 때문에 다리꼬고 앉는거나 양반다리는
더욱더 힘든 과제였죠.
그것보다 더 심각한것은 하체비만이라
바지를 살때면 허리가 아닌 허벅지에 사이즈를 맞추고
허벅지때문에 청바지 안쪽이 쓸려서 구멍도나고
의도치 않은 속옷노출 패션......
여름에 치마를 입을때면 속바지 없이는 살이쓸려
입을 수도 없었답니다 ㅠㅠ
하체비만에 좋다는 왠만한 다이어트는
다 해본것 같아요~
책벅지 부터 시작해서 정말 인터넷에 떠도는
거의 모든걸 해본듯 합니다.
나름 식단조절과 운동도 했고, 매일 마사지도 해봤지만
생각처럼 하체비만 다이어트는 쉽지 않았습니다.
나중엔 굶어서라도 빼보자 싶어
굶고 - 빼고 - 폭식 -살찜 을 무한 반복 했습니다.
해도해도 너무 안빠지는 하체비만 때문에
밖에 나가면 전부 제 다리만 보는것 같고,
스트레스를 받으니 집밖으로 나가기가 꺼려지더라구요.
그렇게 하체비만 다이어트에 지쳐갈때쯤
지인의 추천으로 허'벌라이프를 알게되었고,
많은 사람들의 하체다이어트 후기들을 보면서
저건 나도 할수 있을꺼 같다는 마음으로 시작 했습니다.
하체비만다이어트 프로그램을 먹으면서
코치님의 관리를 받으며
허벅지사이즈 -11센치 감소에 성공했습니다 !!
하체비만인의 허벅지살은 정말 빼기 힘들다던데
관리를 받다보니 생각보다 정말 쉽게
다이어트 할 수 있었습니다.
하체비만 다이어트 프로그램으로
아침저녁 허'벌라이프 단백질쉐이크를 먹고
점심은 한식위주로 먹었습니다.
먹으면서도 다이어트 할수 있어서 좋았답니다 :)
다이어트약이라고 생각했는데
하체비만 다이어트 하면서 건강식품이라는걸 배우고
저칼로리에 맛있는 하체비만다이어트 였습니다.
혼자서 했더라면 포기했을텐데
코치님의 관리가 정말 중요한걸 느꼈습니다.
하체비만 다이어트의 없어서 안될 알로에겔은
굶는다이어트로 위장이 좋지 않은 저에게
정말 필수 제품이였구요,
위장이 튼튼해야 살이 잘빠진다고 하죠!!
위장은 튼튼 ! 영양분 흡수도 up!
알로에겔을 수시로 먹어준 덕분에 허벅지사이즈
-11센치 줄이는데 톡톡히 효과 봤습니다 ♥
그리고 하체비만인들을 위한 한가지더 !!
나이트웍스 입니다 :)
저처럼 하체비만이신 분들은 혈액순환도 잘 안되고
살인지 붓기인지 구별도 안가는데,
나이트웍스를 자기전에 먹으면 혈관건강에 도움을 주어
자면서도 살이 빠진다고 할 정도랍니다~
이렇게 저에게 딱딱 필요한 구성으로
하체비만 다이어트 프로그램을 먹으면서
체지방도 -13kg 빼면서 살 쳐짐도 없이
탄력있게 몸을 만들 수 있었답니다 ^^
굶으면서 하체비만 다이어트 할땐
힘들게 살빼고 잠깐 날씬 했는데,
허'벌라이프는 먹으면서 감량을 했기때문에
유지관리도 쉽고 건강하게
다이어트 할 수 있었답니다 ^^
지금은 허'벌라이프와 동거동락한지
4년차로 저와같이 하체비만이 고민이니 분들의
코치로 활동중이랍니다 ♥
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
단순히 체중이나 살만 빼는 다이어트가 아니라
코치와 소통하면서 식습관과 생활습관을 개선하고
다이어트가 끝난후에도
유지관리 하는 방법도 배울 수 있습니다.
다이어트 대회나 식스팩 첼린지 같은 이벤트도
참여하면서 살도빼고 선물도 받으면서
즐겁게 다이어트를 할 수 있답니다 ^^
저와같이 다이어트를 하면서
몸과 마음이 바뀌어가는걸 보며 보람을 느낀답니다.
하체비만 다이어트 어려워 하지 마세요
승미코치가 잘 뺄수 있게 도와드려요 ♥
이렇게 매일 인증샷도 보내고
갑자기 잡히는 약속이나 회식때에도
승미코치가 알려주는 다이어트 꿀팁으로
브레이크없이 열심히 ♥
승미코치가 추천하는 감량 프로그램 입니다 :)
기본만 탄탄해도 절반은 성공이라죠~
하체비만이 고민이신 분들은 상담후 개인 맞춤으로
알로에겔을 추가해서 드시는걸 추천드려요.
지긋지긋한 하체비만 다이어트
전문가의 도움이 필요하시다면 언제든지 문의주세요 ♥
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허벌라이프 꼭 읽어보고 시작하세요 !!
허벌라이프 꼭 읽어보고 시작하세요 !!
날씨가 많이 따뜻한것이
이제 금방이라도 벚꽃이 필것 같네요~
다이어트하려고 허벌라이프를
알아보고 준비하시는 분들은
시작전 꼭 읽어보고 시작하세요 :)
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
저는 어릴때 부터 통통했던 모태비만으로
날씬했던 적이 없었고, 직장생활을 시작하면서
12시간 교대근무와 불규칙한 식습관
음주와 폭식 그리고 잦은 다이어트로
더욱 탄탄하게 살이 쪘답니다.
한참 꾸미기 좋아할 20대에도
박스티와 고무줄밴드 바지를 입으며
왕성한 식욕앞에 다이어트 의지는
작심삼일로 끝나버리기 일수였습니다.
살이찌니깐 40대같은 몸과 만성 스트레스로
이유없이 아픈날이 많았고,
살이찌면서 자신감도 사라지고 밖에나가는게
꺼려질 정도로 마음에 상처도 많이 받았습니다.
살이찌고 몸이 둔해지면서
이유없이 사람들이 피하기도 하고,
그게 다 살찐 외모때문이라는 생각이 들었습니다.
옷을 입을때도 입고싶은 옷이 아닌
사이즈가 맞는 옷을 찾아 입었습니다.
많은 다이어트의 실패와 좌절감으로
많이 지쳐있을때 지인의 추천으로
허벌라이프를 알게되었습니다.
혼자서 하는 다이어트가 아니라 코치가 있다는
허벌라이프 다이어트를 시작하면서
6주만에 -13kg 다이어트 성공 했습니다.
다이어트로 먹은 허벌라이프쉐이크는
일단 달고 너무 맛있는데 칼로리도 낮고,
배도 불러서 생각보다 너무 좋았습니다.
넘치는 식욕때문에 늘 다이어트를 실패하던
저도 맛있게 ! 배부르게! 먹으면서
정말 쉽게 다이어트에 성공 할 수 있었습니다.
허벌라이프 다이어트를 하기전에는
셀카는 물론이고 사진 찍는걸 싫어했는데,
-13kg 살 빼고나서 부터는 거울을 자주보기 시작했고
사진도 수시로 찍기시작 했습니다.
그리고 무엇보다 몸에 맞는 옷을 찾아입는게 아니라
입고싶은 옷을 마음껏 입을 수 있다는게
여자로써 가장 행복한 순간인것 같습니다 ♥
허벌라이프 다이어트 하면서
아침저녁 두번 식사대용으로 단백질쉐이크를
입맛대로 골라먹는 재미가 쏠쏠~
허벌라이프 쉐이크보다 더 많이 먹는
알로에겔은 사랑입니다 ♥
위장튼튼 !! 영양소 흡수도 잘되게 해주는 알로에덕분에
사이즈감소 효과도 톡톡히 볼 수 있었습니다.
허벅지사이즈 -11센치 줄였답니다 !!
그리고 허벌라이프 다이어트에서
빠질 수 없는 체중감량 갑 오브 갑
허벌라이프 듀오는 과체중인 성인의
체지방세포 숫자와 사이즈 감소에 도움을 주기 때문에
저 처럼 모태비만 출신이나 잦은다이어트 경험이 있는
분들에게 강력 추천합니다.
허벌라이프는
단순히 체중만 빼는 일시적인
다이어트 식품이 아니라,
영양은 채우고 지방은 빼고
균형잡희 영양식단으로 건강하게
체지방을 감량하고 탄력있고 멋진 몸매를
만들 수 있도록 도와드립니다 :)
승미코치가 추천하는
허벌라이프 입문자를 위한 감량프로그램 입니다 :)
기본기만 탄탄하게 해도 절반은 성공!!
혼자하는 다이어트에 몸과 마음이 지치신 분들은
허벌라이프 승미코치에게 SOS를 요청 해주세요.
지겹게 다이어트 하셨죠?
이번엔 식습관을 바꿔서 건강하게 사세요!
같은제품 ! 다른효과!
허벌라이프는 무조건 많이 먹는다고 좋은게 아니라
개인의 체질이나 건강상태, 목적에 따라
제대로 섭취해야지만
금액대비 효과를 볼 수 있습니다.
예전에 다른곳에서 허벌라이프 제품을
드셨던 고객님이지만, 그땐 효과도 제대로 못 보고
저와 함께 하면서 -10KG 감량성공 했습니다 !!
저와 함께 허벌라이프 하면서
기뻐하는 고객님들 보면
코치로써 정말 뿌듯하답니다 ♥
정말 살 빼고 싶은데 혼자서는 힘들고 어려운분
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결혼전다이어트 '전신성형 효과보기'
#결혼전다이어트
벌써 부터 봄이 오는 소리가 들리네요 :)
많은 사람들의 마음을 설레이게 하는 계절이기도 하고
또 많은 커플들의 웨딩마치를 하는 계절 이죠~
결혼전다이어트 하시는 예비신부님들을 위해
탄력있고 예쁘게 살빼서
전신성형 효과 보는법을 알려 드릴께요 ♥
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
저도 다이어트로 살 빼기전에는
한참 꾸미고 다닐 20대 였지만, 교대근무와
음주와폭식, 잦은 다이어트로
탄탄하게 살이 쪘었습니다.
살이 점점 찌면서 몸도 마음도 40대 같았고
살이 찌면서 부터 스트레스성 통증과
이유없이 아픈날이 늘어만 났었답니다.
운동을 해도 작심삼일오 끝나버리고
식단 조절을 해도 단식과 폭식을 반복하면서
위장건강도 많이 좋지 않았습니다.
그러다가 우연히 허벌라이프 결혼전다이어트
살뺸 분들의 후기들을 보고
저도 할 수 있을꺼 같아 시작하게 되었고
총 -13kg 감량에 성공 했습니다 :)
식사대용으로 먹은 허벌라이프는
생각보다 달고 맛있었고,
바쁜 와중에도 간편하게 배부르게
먹을 수 있어서 좋았습니다.
솔직히 결혼준비 하고, 직장다니시면서
다이어트 하기란 쉽지 않은 일인데,
허벌라이프는 휴대하기도 편하고 언제어디서는
간편하고 든든하게 먹을수 있는
한끼 식사대용으로 너무 좋답니다 ♥
허벌라이프 덕분에 -13KG 살 빼고
입고싶은옷도 마음껏 입고
패션의 완성은 몸매라는 말을 실감하고 있는
승미코치 랍니다 ^^
매일아침 고객님들과의 카톡으로
하루를 시작하면서
쉐이크와 함께 든든한 하루를 시작하구요 ♥
결혼전 다이어트에 빠질 수 없는
허벌라이프 알로에겔은 사랑입니다 ♥
위장 건강이 좋지 않았던 저는 건강도 찾고,
다이어트 하면서 함께 먹었던 알로에겔 덕분에
허벅지 사이즈도 -11센치 줄었답니다.
그리고 커피나 탄산음료 대신에
꾸준히 마셔주면 좋은 뷰티파우더 드링크 ♥
결혼전 다이어트 할때 예비신부님들
탱탱하고 탄력있는 피부를 위해 마셔주시면
탱탱촉촉 꿀피부에 도움된답니다.
결혼전다이어트 하시는 예비신부님들은
엄마가 될 몸이기 때문에
무조건 체중을 줄이는 다이어트가 아닌,
영양을 채우고, 체지방을 감량하는
건강한 다이어트를 해주는것을 추천드립니다 :)
승미코치의 추천하는
결혼전 다이어트 감량 프로그램 입니다 :)
기본만 잘해도 절반은 성공!!
상담후 개인의 체질이나 건강에 따라
감량 지원제품을 추가해서 드시면
보다 효과적으로 감량을 하실 수 있습니다 ♥
결혼전 다이어트 !!
가장 예뻐보이고 싶은 그날을 위해
혼자서는 너무 힘들고 전문가의 도움이 필요하신
분들은 언제든지 문의 주세요 :)
제 살 빼듯이 꼼꼼하게 관리 해드립니다
탄력있고 멋진 몸매의 예비신부가 되어보세요 ♥
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<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
허벌라이프 한달가격으로
-13kg 살빼는데 성공 했습니다~
30대는 살빼기 힘들다던데,
허벌라이프는 나이 상관없이 하고자 하면
누구나 할 수 있는것 같아요 :)
저는 스무살 부터 12시간 교대근무를 하며
수년간 밤낮이 바뀌는 생활을 했습니다.
불규칙한 식습관, 잠을자기위한 음주
폭식과 단식 그리고 몰아먹기
잦은 다이어트 경험은 더욱더 탄탄하게
살이찌게 되었습니다.
한참 꾸미고 다닐 20대에 저의 모습은
애셋은 있을꺼 같은 삼겹살배 육아맘 비주얼....
만성 스트레스로 인해 이유없이 아픈날도 많았고,
술을 마시는게 유일한 낙이였던것 같아요.
박스티와 고무줄 바지
거울을 보니 이대로는 정말 안 될것 같았어요
인생에 한번쯤은 '우와' 소리 나오는
그런 몸매를 만들어 보고 싶어졌어요.
그러다 인터넷에서 봤던 허벌라이프한달성공
후기들이 생각이 났고,
허벌라이프한달이면 의지약한 저도
할 수 있을꺼 같아 시작 했습니다.
그 결과 허벌라이프한달 만에 10키로 빼고
총 -13kg 살빼는데 성공 했습니다.
위장이 건강해야 살도 잘 빠진다죠!!
허벌라이프 알로에겔과 함께 유산균도 입에 쏙~
허벌라이프 한달가격대비 효과 볼 수 있는
듀오와 쉐이크로 아침을 시작하며
-13kg 살빼고도 요요없이 유지하기 :)
제가 선택했던 허벌라이프한달은
저의 많은것을 바꾸어 주었답니다^^
기운없고 늘 아팠던 20대와 달리
지금은 훨씬 어려보이고 탄력있는 멋진 몸매로
입고싶은 옷도 마음껏 입는 30대 랍니다 ♥
나이도 성별도 사는곳도 모두 다르지만
매일 식단관리와 허벌라이프 인증샷을 공유하며
하루하루 달라지는 고객님들과 소통하고,
많은 분들의 허벌라이프 코칭을 해드리고
몸과 마음이 바뀌고 있는 고객님들을 보며
허벌라이프 코치로써 정말 뿌듯 합니다 ^^
허벌라이프 한달 하시면서
온라인으로 하는 다이어트대회에 참여하여
그냥저냥 살 빼는게 아니라 재미있고
맛있게 먹으면서 허벌라이프를 즐길 수 있습니다.
시상식날은 코치와 함께 만나서
파티도 즐기고 맛있는것도 먹으면서
추억도 만들고 선물도 받고~
허벌라이프 코치와 함께 하면
먹어도 살이 안찐다죠?!
승미코치가 추천하는
허벌라이프한달가격대비 알찬 프로그램!!
기본만 탄탄해도 허벌라이프는
절반은 성공 이랍니다 ♥
허벌라이프제품 한달동안 무조건 많이
드시는것 보다 기본 프로그램에
본인의 건강이나 체질에 맞게 추가구성해서
허벌라이프 한달가격대비 효과 볼 수 있도록
시작하시는걸 추천드립니다 ♥
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육아맘들을 위한 다이어트 꾸르 TIP!!
육아맘들도 쉽게하는 다이어트 ♥
독박육아에 잠도 부족한데
다이어트도 해야 겠고,
육아 + 다이어트
엄두도 못 내고 계시는 분들 많으시죠?
무리하게 살 빼면 요요도 심할것 같고
건강하게 뺄 수 있는 방법을 찾아봤습니다.
저는 운동도 싫어하고, 집에서도 누워서 지내다
싶이 하는사람이라 힘들고 귀찮은건
절~대 제 성격에 하지 못 하거든요.
인터넷에 이것저것 검색해보니
육아맘 다이어트 후기들을 봤어요~
출산후 들어가지 않은 삼겹살 배, 쳐진살
저의 모습을 보는듯 했는데,
나도 할 수 있을까 고민 하다가 도전한
저의 다이어트 후기를 공유합니다.
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
퉁퉁불어버린 얼굴 주체할 수 없이 삐져나온 뱃살
애 셋놓은 육아맘 비주얼 이지만,
꽃다운 20대의 모습이랍니다 ㅠㅠ
잦은 다이어트로 폭식과 단식을 반복하고
불규칙한 식습관으로 만성으로 위장이 좋지 않았고,
살이 찌면서 면연력도 약해졌는지
잔병치래도 자주해서 병원을 심심하면 갈 정도였습니다.
그래서 영양을 채우고 건강하게 다이어트
할 수 있다는 허벌라이프 후기를 보고 용기내어
시작하게 되었고
총 -13KG 살빼면서
다이어트 성공 했어요.
다이어트 성공 TIP
☞ 코치님과 소통, 연락 자주하기
☞ 코치님이 알려준데로 식단하기
☞ 코치님이 하지말라는거 안하기
다이어트 팁 어렵지 않죠? 공부잘 하려고 선생님말 듣는것 처럼
살 잘빼려고 코치님말 들으면 되고,
믿고 따라하시는 만큼 좋은결과 있습니다 !!
★ 제대로된 다이어트 멘토의 관리르 받는게
가장 중요한 성공 노하우 입니다 ★
사실 예전에도 친구가 전해준 쉐이크한통으로
다이어트 해보려고 했으나
혼자서 먹는방법도 어떤효과가 있는지 잘 몰라
먹다가 포기한 적도 있답니다.
다이어트를 제대로 하고 싶어서
코치님과 상담후 프로그램을 구성하고
매일 식단관리를 받고, 소통하면서
하루하루 달라지는 모습을 발견할 수 있었습니다.
그렇게 -13kg 살 빼면서
허벌라이프 다이어트 4년차가 되었고
지금은 저 처럼 다이어트가 힘들고 어려운분들의
멘토로 활동하고 있답니다^^
결혼하면, 애키우면 살좀 찌는거지....
라는 생각은 버리세요!!
육아맘들도 할 수 있는 다이어트로 날씬해 질수 있어요 ♥
육아맘들이 가장 많이 다이어트
결심하는때가 언제인지 아시나요?
"엄마 너무 뚱뚱해 " "엄마배는 왜그래?"
승미코치와 함께 육아맘들도
다이어트로 날씬하고 멋진엄마가 되게 도와드립니다!!
처음 시작하는 출산후다이어트
이것저것 많이 먹는것 보다 상담후 나에게 꼭 맞는
프로그램으로 시작하는걸 추천드려요 ♪
육아맘, 출산맘들을 위한 추천 프로그램 입니다
많은 분들이 고민하는 부위는 거의 비슷해요~
면역력이 약해져 있고, 활동양은 적고
뱃살, 팔뚝살, 허벅지살, 등살 빼고 싶은분들이 99.9% 이기때문에
가장 안성맞춤인 프로그램이랍니다.
벌써 2월도 얼마 남지 않았고
눈 깜짝 할 사이에 여름이 온답니다.
더이상 고민하지 마시고, 리즈시절로 돌아갈 수 있는
젊줌마, 아가줌마가 될수 있도록
승미코치가 내 살 빼듯이 도와드립니다 :)
혼자서 하는다이어트는 이제그만
다이어트 멘토의 관리받고 허벌라이프 성공하세요 ♥
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허벌라이프 가격비교 효과보는 방법 :)
허벌라이프 가격비교 효과보는법
설날 잘 보내셨나요?
이제곧 봄이 올것만 같죠 :)
다이어트 준비들 하시면서 많은 분들이
허벌라이프가격비교와 효과에 대한
문의를 주시고 있어서 알려드리려고 합니다.
허벌라이프가 워낙 제품력이나 회사가
탄탄하다 보니 찾아주시는 분들도 많고 그만큼
불법루트로 판매되는 경우도 있죠.
저렴한 가격에 개인쇼핑몰이나 소셜마켓에서
종종 판매되는걸 볼 수 있지만,
허벌라이프 본사에서는 코치에게 직접구매 혹은
정품쇼핑몰 '고허벌라이프'에서만
구매 가능하다는거 인지해 주시기 바랍니다 :)
고허벌라이프 쇼핑몰가입후
상담주시면 할인코드를 제공해드립니다 ♥
지금 허벌라이프와 함께한지
4년차되는 코치로 활동중이지만, 저도 한때는
철새와 같이 여름이 오기전 살빼던 다이어터 였습니다.
어릴때부터 통통했었고, 먹는거에 비해
살도 잘 찌는 체질이였죠.
다이어트에 눈 뜨기 시작하면서 식이요법, 운동
굶으면서 살을 빼기 시작했어요.
늘 그렇듯이 힘들께 빼도 한두달이면 요요가 오고
유지관리조차 힘겨웠답니다.
처음엔 생각보다 허벌라이프가격이 쎄서
고민을 많이 했었어요.
하지만 주변에서 허벌라이프 효과보는 분들이 많아
저도 믿고 시작하게 되었고 관리받으며
6주만에 -13kg 살 뺄수 있었습니다 ♥
진짜 이렇게 먹고 살이 빠질까? 효과있나?
의구심도 들었었지만,
꼬박꼬박 챙겨먹고 코치님과 소통하다보니
매주 체중도 줄어들고 사이즈가 줄어드는
효과를 볼 수 있었습니다 ^^
13키로 살 빼면서 살쳐짐도 없이 탄력있고
수분섭취를 잘 해서 그런지 피부도 좋아졌답니다 ♥
저는 허벌라이프 쉐이크와 함께
듀오 +나이트웍스 + 알로에겔한박스
구성으로 먹었습니다.
굶어서 살 뺄때 보다 훨씬 포만감도 있고
맛도 좋은데 칼로리 부담이 없어서
밤는게 먹어도 좋았어요~
그리고 무엇보다 허벌라이프알로에겔은
많은 분들이 쉐이크 다음으로 찾는 제품이죠!!
위장건강과 면역력에 좋은 알로에겔은
다이어트할때 함께 섭취하시면서
사이즈감소 효과를 보시는 분들이 많고
저 또한 허벅지 사이즈 11센치를 줄일수 있어서
지금도 즐겨먹는 제품이랍니다 ♥
듀오는 허벌라이프 제품중
가격이 쎄기로 유명해서 먹을까 말까 고민했지만
듀오가 과체중인 성인들 체중조절에 좋다고 해서
쉐이크와 함께 챙겨 먹었답니다.
얼마전 허벌라이프 젠스타트로 유전자 검사를
했더니 저는 CLA 성분이 들어간 듀오가
저에게 꼭 필요했던 제품이였던걸 알수 있었답니다.
허벌라이프 제품은 무조건 많이 먹는것 보다
개인의 체질이나 감량목표에 따라
금액대비효과 볼 수 있도록 도와드리고 있습니다.
맞춤형 1:1 관리를 원하시는 분들은
언제든지 상담문의 주세요.
다이어트 & 건강 솔루션을 받길 원하시는 분들은
허벌라이프 젠스타트 유전자 검사를 추천드립니다 :)
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#등살빼는 최고의 방법
이제 봄이 오려는지 날씨가
조금씩 풀리고 있네요 :)
날이 풀리면 얇아지는 옷 만큼 여기저기 있는
군살들 많이 신경쓰이시죠?!
오늘은 잘 안빠지는 등살빼는방법을 알려드릴께요 !
등살 이라고 하면 저도 한때는
빼놓을 수 없을 만큼 엄청난 부자 였답니다.
등에 얼굴이 있는듯.... 등살이 웃고있는 ㅋㅋㅋ
어릴때 부터 통통했기에 학교다닐때 부터
늘 살 빼려고 했었습니다.
그러다 보니 굶어서 살빼는 방법을 많이 했고,
성인이 되어서는 다이어트 약이나 시술등을
받으면서 감량과 요요를 반복했습니다.
그러다보니 살을 더욱 탄탄하게 쪘고
물만 마셔도 살 찌는듯
굶어도 살이 잘 빠지지 않았답니다 ㅠ
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
다시 살빼려고 이것저것 알아보던 중에
'허벌라이프'를 만나게 되었고
식단조절을 하면서 -13kg 살빼는데 성공했습니다.
처음엔 살 빼서 좋았는데 또 요요오면 어쩌지
라는 생각을 했지만 지금은
허벌라이프를 만난지 4년차로 요요없이
유지관리 하고 있답니다 ^^
등살은 내 눈에 잘 보이지는 않지만 옷입을때
여간 신경쓰이는 곳이죠~
팔뚝살,허벅지살과 마찬가지로 등살도
혈액순환이 잘 되지 않거나 식습관이 좋지않으면
살이 찌기쉽고 잘 빠지지 않는 곳이랍니다 !!
등살 빼려고 무작정 굶기 보다는 식단조절로
콜레스테롤, 염분, 탄수화물 섭취를 줄이고
식이섬유, 단백질, 수분 섭취를 늘려주세요.
저는 등살빼는법으로 식단 조절 하면서 쉐이크에
듀오 + 나이트웍스 + 알로에겔 한박스
프로그램으로 먹었습니다.
듀오는 과체중인 성인의 체지방세포 숫자와 사이즈를
줄여주고 쉐에크와 섭취하면 포만감이 좋습니다.
저 처럼 잦은 다이어트 경험이나 5키로이상
감량이 필요하신 분들께 추천드립니다.
그리고 혈액순환이 안되서
노폐물과 지방이 잘 쌓이는 등살빼는 꿀팁!!
나이트웍스 + 알로에겔 꿀 조합 입니다 ♥
저 또한 살 빼면서 두 제품을 효과 덕분에
S 사이즈 쏙~ 들어가는 몸이 되었고,
허벅지사이즈로 11센치나 줄일 수 있었답니다.
혈액순환을 도와주는 나이트웍스와
알로에겔을 함께 드시는 분들의 사이즈감소에
월등한 결과를 보이고 있답니다.
3키로 정도 감량을 원하시는 분은
기본 쉐이크 프로그램으로 시작하시고,
5키로이상 감량을 원하시는 분은
코치와 목표설정후 시작하세요.
이젠 혼자서 하는 다이어트는 그만,
다이어트 멘토와 1:1 맞춤 프로그램으로
상담후 시작 해보세요 :)
간혹, 나는 물만 먹어도 살쪄요
"아무리 노력해도 살이 잘 안빠져, 식탐이 많아요"
이런분들은 허벌라이프 유전자검사를 추천드립니다.
젠스타트가 궁금하신 분은 클릭 ▲
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
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