부산허벌라이프 코치관리후기 :)
부산허벌라이프
안녕하세요
부산허벌라이프 승미코치입니다.
하루가 다르게 더워지는
부산날씨에 허벌라이프문의를 주시는
고객님들이 많으시네요 :)
오늘은 부산허벌라이프 승미코치의
감량스토리와 허벌라이프
효과제대로 보는방법을 알려드리겠습니다.
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
저 또한 부산허벌라이프코치가
되기전에는 정말 어디에서나 볼 수 있는
평범한 흔녀 였습니다.
어릴때 부터 통통햇었고
날씬해 본적이 없었습니다.
허벅지들은 사이가 좋아 청바지 여러벌
구멍도 내어보구요, 여름엔 허벅지사이에
땀이차서 치마는 엄두도 못 냈습니다.
그리고 한창 성장기였던 저의 모습은
누가봐도 집에서 육아하다가 나온
그럼 아줌마 모습이였습니다.
예쁜옷 입고, 꾸미고 다니는
친구들을 보며 거울속 제 모습이
정말 한심하고 비참하더라구요....
그래서 나름 다이어트를 하겠다고
굶어도 보고, 운동도 해봤지만
역시나 쉽지 않았습니다.
그러게 성인이 되고 나서는 다이어트 약이나지방분해 시술등도 받았지만,
요요는 시간문제였습니다.
그렇게 다이어트에 지쳐갈때
허벌라이프를 만나
단기간에 -13KG 감량에 성공하고
지금은 부산허벌라이프코치로
활동하고 있답니다^^
부산 허벌라이프를 만나기 전
저에게 다이어트는 늘 힘들고 배가고파야
살이빠진다고 생각했었는데,
허벌라이프는 간편하고 쉽게 그리고
맛있게 먹으면서 살뺄수 있었습니다.
부산허벌라이프 만나서
맛있게 먹고 살만 뺐을 뿐인데
30대인 지금은 훨신 활기차고 멋진
라이프스타일을 즐기고 있습니다^^
저는 -13KG감량을 하면서
아침저녁은 식사대용으로
간편하게 1분이면 먹을수 있는
#단백질쉐이크
위장건강& 사이즈감소에
도움을 주는 허벌라이프 #알로에겔
맛있는 망고맛으로 설사를 유발하는
성분도 모두 제거되어있어
안심하고 드실수 있습니다
체지방세포 숫자&사이즈를 줄이는
체지방감량 갑 오브 갑
허벌라이프 #프롤레사듀오 !!
저 처럼 잦은 다이어트나 소아비만출신
혹은 10키로이상 감량이 필요하신분은
듀오를 함께드시길 추천드립니다.
마지막으로 허벌라이프 하면
빼놓을 수 없는 #허브티
평소 커피나 음료를 많이 드시는 분
수분섭취가 어려웠던 분들도
쉽게 수분을 섭취할수 있게 돕고
입맛조절과 노폐물배출을 원할하게
해주는 허브티를 챙겨드세요!!
부산 허벌라이프는 단순히 몸무게만 줄이는
다이어트약이 아니라
개인의 체질이나 목적에 따라
조절해서 드실수 있는 건강기능식품입니다.
같은 제품이라도 먹는방법, 섭취량에 따라
감량, 증량, 유지까지 할 수 있습니다.
부산에서 저와같이 함께하는
수많은 고객님들이
목표달성을 하고 달라지는 모습을 보면
허벌라이프 코치로써 정말 뿌듯합니다.
한국인 뿐 아니라 외국인 고객님들도
다수 함께하고 있는 허벌라이프 승미코치 입니다 :)
운동을 즐겨하던 분이였지만, 부상으로 인해
허벌라이프로 건강하게 체중감량^^
음주와 흡연을 즐겨하던 고객님
-25kg 감량후 복근장착 준비중이랍니다 :)
교대근무와 잦은 음주를 즐기던 고객님
한달 -10kg 가볍게 성공 :)
그동안 혼자서 하는 다이어트로
많이 힘드셨던 분들은
부산허벌라이프 승미코치에게
SOS를 요청해주세요!!
물만 마셔도 살찐다는 분들도
허벌라이프 젠스타트유전자검사를 통해
건강하고 멋진몸으로 만들어 드립니다.
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허벌라이프 승미코치 덕분에 다이어트성공 ♥
허벌라이프 승미코치덕분에 다이어트성공 ♥
안녕하세요'-'
다이어트하면 빼놓을 수 없는 멘토
허벌라이프 승미코치 입니다 ♥
점점 짧아지는 봄 때문에
다이어트 준비할 겨를도 없이 여름이
다가오고 있네요~
올 여름에 기필코 입고 말겠단던 비키니!!
아직 다이어트 시작도 못 했는데,
고민이 한가득이신 분들 많이 있으시죠?
-13kg 감량하고 살쳐짐 없이 탄력있게
허벌라이프 다이어트 성공하는 방법을
승미코치가 알려드리도록 할께요 ♥
많은 분들이 시즌성 혹은 이벤트성으로
갑자기, 급하게 다이어트 하면서
안먹고, 덜먹고, 많이 움직이기만 하면 되는줄알고
극단적인 다이어트를 많이 한답니다.
이러한 방법은 단기적으로 봤을땐 효과가 있는것 처럼
보이지만 요요는 1.5배 더 빠르게 많이 온답니다.
다이어트란 건강을 위한 체중조절 입니다.
필요한 영양은 채우고
불필요한 지방은 빼고
건강하게 체중조절을 하는게 포인트죠!!
무조건적인 칼로리 제한이 아니라
영양은 충분히 섭취하고 칼로리를 낮춘다면,
자연스럽게 건강하고 탄력있는몸을
만드실 수 있답니다 ^^
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
저 또한 모태 통통 출신으로 수없이 많은
다이어트와 요요를 경험 했습니다.
허벌라이프를 만나기 전에는 굶기를 밥먹듯이 하고
다이어트 약이나 지방분해 시술도 받았죠.
단지 몸무게 1키로라도 더 줄이려고만 노력했었고
영양이나 건강에는 관심이 없었답니다.
남들은 너무쉽게 하는 다이어트가
저에게는 하늘의 별 따기만큼 힘들었습니다.
체중이 늘어날수록 이유없이 아픈날도 많았고,
무기력한 날이 많아졌습니다.
그랬던 저는 우연히 허벌라이프를 만나게 되었고
코치님의 관리를 받으며
영양 = 건강 = 날씬함 이라는걸
허벌라이프로 배웠습니다.
굶으면서 다이어트 할땐
피부도 푸석하고 기운도 없고, 못먹어서
항상 예민보스 였는데,
허벌라이프다이어트는 맛있게 먹으면서
-13kg 감량할수 있었습니다 !!
몸무게도 당연 많이 줄었지만 체지방이 쏙~ 빠져서
사이즈가 엄청 많이 줄어들고
빅사이즈 티셔츠와 고무줄 바지를 입던제가
44사이즈가 쏙~ 들어가는 여자가 되었습니다.
예쁜옷 입고싶은옷 마음껏 입을수 있는게
여자로써 가장큰 행복이 아닌가 싶네요 ♥
많은 분들이 다이어트 하면서
살쳐짐, 피부탄력 걱정을 많이 하는데,
허벌라이프는 영양을 채우고
하루세번 식사를 다 챙겨먹으면서 다이어트 하기때문에
탄력있고 예쁘게 체중감량을 할수 있답니다.
허벌라이프로 -13kg 다이어트하면서
이전보다 에너지가 넘치는 생활을 하다보니
살빼고 젊어졌다고 하시더라구요~
TV 보면 의사들이 매끼니 단백질위주의
식사를 해야 건강하다고 이야기 하던데
허벌라이프 다이어트를 하면서
몸소 깨닫게 되었습니다 ♥
언제어디서는 먹을수 있는 영양이 풍부한 #단백질쉐이크
하루두번 식사대용으로 먹고
점심엔 한식위주로 든든하게 먹었습니다.
커피나 탄산음료 대신에
허벌라이프 #허브티를 마시며 수분보충과 입맛조절
노폐물 배출도움을 받을수 있었습니다.
그리고 먹으면 먹을수로 손을 놓을 수 없는
마성의 매력 허벌라이프 #알로에겔
군살감량에 탁월한 효과를 볼 수 있습니다.
체지방감량 끝판왕!! #프롤레사듀오
체지방세포 숫자와 사이즈를 줄여주고
제지방 증량에 도움을 주는 듀오는
허벌라이프 갑 오브 갑
허벌라이프는 먹기만 하면 살빠지는
다이어트 약이 아닙니다
허벌라이프 다이어트 성공을 위해서는
첫째, 둘째, 셋째 코치와 소통 입니다 !!
코치가 필요가 없다면 마트나 백화점에서
그냥 팔았겠지만, 허벌라이프는
개개인 맞춤형 관리를 필요로 하기 때문에
코치와의 소통은 필수입니다 ^^
저 또한 혼자서 허벌라이프 다이어트를 했다면
성공 할 수 있었을까요?
오로지 저를 위한 맞춤형 관리가 있었기에
금액대비 제대로 효과 볼수 있었고
단기간에 -13KG 다이어트성공 할수 있었습니다 !!
다이어트 하시는 분들이 많이 찾는
허벌라이프는 개인의 체질이나 건강, 목적에 따라
감량, 증량, 유지를 할 수 있는
건강기능 식품이랍니다.
허벌라이프 제대로된 섭취를 위해서는
꼭 코치와 함께 하세요 ♥
많은 분들이 허벌라이프다이어트로
체중감량에 성공 하고 있습니다.
코치와 소통하고 제품력을 믿으신다면
누구나 변화 할 수 있지만
무엇보다 본인의 의지도 중요하다는것
기억해주시구요~
이제는 혼자서 하는다이어트가 아닌
허벌라이프 승미코치와 함께 건강하고 멋진 몸매 만들어 보세요 ♥
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팔뚝 다이어트 하고 살도빼고 1석2조 !!
팔뚝 다이어트하고 -13kg 살빼고 :)
짧아지는 옷 길이 만큼
철렁거리는 팔뚝살이 스트레스인분들!!!
고민하지 마시고 필독 해주세요 ♥
다이어트 식단으로 건강하게
-13KG 살빼고 저고리 같은 팔뚝살빼기까지
저의 노하우를 알려드리겠습니다.
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
한때 얼굴보다 두꺼웠던 팔뚝을 소유했지만
팔뚝다이어트로 -13kg 살빼고
S라인 입는 여자가 되었답니다 .
비포는 10대 애프터는 30대 이구요
보시다싶이 팔뚝 다이어트가 심각하게 필요한 상태였어요.
어릴때부터 통통했지만 왜 유독 팔뚝만 더
살이찌는지 이유도 모른체 살아왔었구요.
팔뚝살 빼 보겠다고 팔운동이며 다이어트며
별의별거 다 해봤지만 저에겐 다이어트는 늘
힘들고 어려운 장벽 같은 거였답니다.
팔뚝살 뿐만 아니라 아줌마 처럼 나온 뱃살이며
두꺼운 허벅지를 가릴려고 늘 박스티 처럼 큰 티셔츠나
고무줄로 되어있는 밴드바지만 찾아 입었습니다.
친구들은 예쁘게 꾸미고 다닐땐 저는 집에서 남몰래
다이어트를 하면 거울속 제 모습을 한심하게 바라보며
저의 20대를 팔뚝 다이어트로 보냈었죠.
운동, 단식, 다이어트약 등등 수술빼고 다 해본 저는
마지막으로 허벌라이프를 만나게 되었고
6주만에 -13KG 살 빼면서 S라인 입는여자가 되었답니다.
팔뚝다이어트로 허벌라이프를 만나기 전
수없이 많이 했던 다이어트들은 단지 체중과 사이즈만 줄이면
되는줄 알았는데, 허벌라이프로 팔뚝다이어트를 하다보니
왜 살이 찌게되고 어떻게 해야지 살이 안찌는지
그 원이과 해결 솔루션까지 알수 있었답니다 !!
그렇게 저는 저에게 꼭 필요한 제품으로
알맞는 솔루션을 제공받으며 -13KG 살빼고
여자여자한 팔뚝을 만들수 있게 되었답니다 ♥
아침저녁 칼로리는 낮추고 영양은 풍부한
단백질쉐이크와 함께 체지방을 줄여주는 듀오를 넣어
배도 부르고 살도 빠지는 건강식을 먹어주었습니다.
지방은 지방으로 뺀다는거~ 정말 신박하지 않나요?
몸에 나쁜 지방은 빼고 ,좋은지방은 넣고
그동안 막창과 삼겹살 기름으로 내 몸을 살 찌웠다면
이제는 좋은 기름으로 살빼보세요~
맛있어서 먹고, 살빠져서 먹고
그냥 계속계속 먹고싶은 알로에겔 입니다.
많은 분들이 잘 안빠지는 군살 감량으로 많이 드시는 제품이죠~
알로에 자체로도 워낙 좋은 효능이 많은데,
다이어트 할때 함께 먹다보면 사이즈감소 효과를
톡톡히 보고있는 제품이랍니다 !!!
저또한 팔뚝 이며, 허벅지이며 다이어트 하면서
사이즈감소를 톡톡히 볼 수 있었답니다 ♥
그리고 팔뚝 다이어트의 비장의 무기!!
모르시는 분들이 많은 나이트웍스 입니다.
혈관건강 식품이라 다이어트 하시는 분들은 잘 안드시려고
하지만, 나이트웍스가 빠른 사이즈감소의 핵심키 랍니다!!
노폐물 배출이나 순환이 잘 안되서 지방이 쌓이고
그 지방이 변성되어 단단해 지면 등이며 팔뚝이며 살이
단단해지고 많이 쌓이게 되는데,
이때 혈관을 건강하게 순환이 잘 되도록 해주면
빠른감량은 두말하면 잔소리랍니다 ♥
지금은 팔뚝 다이어트로 만난 허벌라이프 덕분에
-13KG 감량에 성공하고 유지관리하면서
저와같이 다이어트가 고민인 분들의 멘토로 활동중이죠.
저와 함께 다이어트 하면서 자신감을 찾고
건강해지는 분들을 보면 코치로써 정말 많은 보람을 느낀답니다 ♥
그동안 혼자하는 다이어트로 많이 힘드셨죠?
이제는 혼자가 아닌 다이어트 멘토와 함께 건강하고
멋진 몸매 만들어 보시길 바랍니다 ♥
허벌라이프 승미코치가 제 살빼듯이
확실 하게 다이어트 도와드립니다.
무조건 제품을 많이 드시는것 보다
본인의 목표에 맞게 제품을 드실 수 있도록
1:1 맞춤형으로 다이어트 시작 해보세요.
제품만 팔고 사라지는 코치가 아니라
당신의 몸과 마음을 그리고 라이프를 바꿔드리는
승미코치가 함께 합니다 ♥
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허벌라이프 < 뱃살빼기 > -13KG 살뺐어요 !!
허벌라이프 뱃살빼기 성공후기 !!
뱃살빼기로 -13KG 감량하고 S라인 됐습니다.
어릴때 부터 통통하면서 한번도 날씬해 본적없는 흔녀입니다.
한창 꾸미고 다닐 20대에 예쁘게 보이기 보다는
몸이 편하고 뱃살을 가릴수 있는 큰옷들만 찾아서 입었고,
뱃살은 늘 세겹이였습니다.
다이어트라고는 굶고 폭식하고 굶고 폭시하고를
무한반복하면서 감량과 요요를 반복했습니다.
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
잦은 다이어트로 더욱더 탄탄하게 살이쪘고
나이들어보이는 외모에 유독 뱃살이 많이 나오다보니
임산부인줄 아시는 분들도 생겼답니다.
20대초반 정말 큰 상처 였습니다.
나름 뱃살빼기 한다고 하는데 마음처럼 안되고
사람들 시선도 싫고, 외출하는것도 점점 꺼려졌답니다.
그래도 너무나 뱃살빼기 하고 싶기에
다이어트 약도 먹어보고 시술도 받아봤지만,
식단조절이 안되어서 금방 요요를 겪었답니다.
그렇게 힘들어하던 찰나에 허벌라이프를 만났고
뱃살빼기 프로그램으로
-13KG 살빼고 S라인 되었습니다 !!
혼자서 하는 뱃살빼기는 너무 힘들고 지치기만 했는데
허벌라이프 코치님과 함께하는
뱃살빼기 다이어트는 너무 재미있고 시간가는줄 모르게
뱃살을 뺄 수 있었습니다 .
뱃살빼기 하면서 먹은 허벌라이프는
생각보다 맛도 있고 배부르게 먹을 수 있어서 좋았습니다.
많이 먹으면 뱃살 안 빠질까봐 아껴 먹기도 했는데
잘 먹어야 뱃살도 잘 빠진다고 하더라구요^^
뱃살 빼기 하기전에는 사진 찍는것도
싫어했었던 제가 이제는 입고 싶은옷도 마음껏 입고
늘 셀카며 사진도 찍고, 거울을 들고다니는
여자가 되었답니다 ♥
뱃살빼기 식단은 특별히 어렵지 않았습니다.
아침저녁 식사대용쉐이크와 듀오를 먹고
점심은 일반식으로 먹고 싶은걸 먹어주었습니다 ^^
그리고 뱃살빼기 하면서 가장 많이 먹은
허벌라이프 알로에겔 ♥
굶고 폭식하는 습관 때문에 위장이 좋지않았고
잦은 다이어트의 반복으로 탄탄하게 살쪘는데,
수시로 알로에겔을 마시다보니
속도 편안해 졌고 뱃살이며 팔뚝같은 부위도 사이즈가
정말 많이 줄어 들었답니다 !!!
저 뿐만 아니라 많은 분들이 다이어트 하면서
알로에겔을 많이 드신분들은 사이즈감소 효과를 많이
경험하고 있다고 하네요^^
뱃살빼기로 만난 허벌라이프로
-13KG 감량하고 S라인 유지하면서
지금은 저와같이 뱃살이 고민이거나 다이어트가
힘든분들의 멘토로 활동하고 있답니다 ^^
힘들고 어려운 다이어트는 이제그만
승미코치가 제 살 빼듯이 도와드립니다 ♥
승미코치가 추천하는 뱃살빼기 프로그램 입니다 :)
아침저녁 식사대용 쉐이크와
체지방 분해를 돕는 듀오와 알로에겔까지
기본이 튼튼한 프로그램으로 멋지고 예쁜 몸매
만들어보시길 바랍니다 ♥
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-13kg 다이어트성공후기 ♥ 비포&애프터
-13kg 다이어트 성공후기 ♥
안녕하세요'-'
-13kg 다이어트 성공후기를 가지고온
승미코치입니다 .
단순 다이어트 식품으로 먹기 시작한 허벌라이프로
건강하게 체중감량하고 지금은 자취 12년차의
건강한 아침식사로 다이어트 성공후유지관리를 하고 있습니다 ♥
같은제품 이지만 다른효과를 볼 수 있는
허벌라이프 다이어트 성공후기 들려드릴께요^^
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
전 어릴때 부터 통통 했습니다.
삼겹살배와 터질꺼 같은 얼굴!! 오랬동안 뚱뚱 했기에
내가 뚱뚱하다는 생각도 안 들었습니다.
초등학생때 였던거 같아요.
같은 반 친구와 같은옷을 입고 학교를 갔는데, 그때 느꼈습니다.
저는 정말 뚱뚱하고 못생겼다는걸.....
그때부터 다이어트를 시작했던것 같아요.
어린나이에 다이어트에 대해서 뭘 알겠어요?
그냥 덜 먹고 많이 움직이는것!!!
원초적인 다이어트 방법으로 살을 빼려고 했습니다.
하지만 많은 분들이 예상하듯이
굶으면서 빼는 다이어트는 쉽게 성공하지 못 했습니다.
그러면 다시금 굶고 → 폭식하고 다시 굶고 → 폭식하고
무한반복 하다보니 굶어도 체중은 안 떨어졌습니다.
그러다 보니 다이어트 약과 시술에 의존하게 되었고
그마저도 식단 조절이 안되어서 효과도 못 봤습니다.
남들은 쉽게 다이어트 성공 하던데....
왜 나는 ... 이라는 생각을 하고 힘들어 할 때 쯤
허벌라이프를 만나게 되었고,
코치님의 관리를 받으면서 -13kg 다이어트 성공 했습니다.
다이어트는 굶고 힘들고 배고픈거라 생각했는데
허벌라이프는 달랐습니다.
달고 맛있고 간편하게 먹기만 하는데도
건강하게 살이 빠졌습니다.
코치님의 관리를 받으면서 먹기만 했는데도
살 빠지는거 보니 왜 허벌라이프 다이어트성공 후기가
많은지 알수 있었습니다 !!
제 평생 가장 마른순간 !!
-13kg 다이어트 성공하는건 어렵지 않았습니다 .
식사대용으로 허벌라이프쉐이크와 듀오를 먹고
틈틈히 수분섭취를 해주었습니다.
다이어트 약이라고 생각했던 쉐이크는
칼로리도 낮고 달고 맛있는데
건강한 한끼 식사가 될 수 있다니 너무 좋았어요^^
그리고 제가 다이어트 성공 하면서
가장많은 도움을 받은건 허벌라이프 알로에겔입니다!!
잦은 다이어트와 굶는 습관으로 위장도 좋지않고
지방도 탄탄하게 살이 쪘었는데,
위장건강에 좋은 알로에겔을 수시로 마셔주면서
식단관리를 했더니 허벅지사이즈도 -11센치
줄이는데 성공 했습니다 !!!
지금은 허벌라이프와 동거동락 하면서
저와같이 다이어트를 힘들어하고 어려워 하는 분들의
다이어트 멘토로 활동하면서 보람을 느낍니다.
단순히 한두달을 위해 살만 빼는것이 아니라
식습관을 조절하고 건강하게
삶을 바꿔주는 웰니스코치랍니다 :)
승미코치가 추천하는
허벌라이프 다이어트 프로그램 입니다 :)
기본만 탄탄하게 해도 절반은 성공이니깐
혼자서 다이어트가 너무 힘든 분들은 언제든지
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<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
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단기간다이어트 -13kg 감량성공
단기간다이어트로 -13kg 감량성공 !!
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
안녕하세요'-' 단기간다이어트로
-13kg 살빼고 S라인유지중이랍니다.
날씨가 더워지면서 단기간다이어트 하시는분들 많이 있으신데,
승미코치의 단기간다이어트 팁과 노하우 공요할께요 :)
저도 단기간다이어트 -13KG 살빼지전에는
30년가 뚱뚱하게 살았었답니다.
어릴때 부터 살집이 있었기에 그러려니 살아오다가
쉽고 빠르게 할 수 있는 단기다이어트만 고집했죠.
다이어트 지식이라고는 조금 덜먹고
칼로리 섭취만 줄이면 단기간에 살이 빠지는줄 알았어요.
그런데 생각처럼 살도 안 빠지도 너무 힘들었답니다.
20대에도 친구들은 예쁜옷 입고 꾸미고 다닐때
전 박스티에 고무줄 바지만 입으면서
잘 되지도 않는 단기간 다이어트를 계속 반복 했어요.
살은 점점 탄탄하게 쪘고, 이유없이
몸이 아프고 컨디션이 안 좋은날이 많아졌습니다.
병원에 가면 그냥 스트레스 라고만 하니
좋지 못한 다이어트의 반복인듯 싶었습니다.
마음같이 잘 빠지지도 않고
혼자서는 너무 어렵고 생각처럼 잘 안되서
너무 속상했습니다.
그렇게 다이어트 에 지쳐 갈 때쯤
허벌라이프 코치님을 만나 식단관리를 받으면서
단기간에 -13KG 살빼고 S라인 유지중이랍니다 :)
다이어트 약같은 건줄 알고 밥도 제대로
못 먹으면 어쩌나 걱정 했었는데,
단기간 다이어트 하면서도 배부르고 맛있게 먹으면서
살 을 뺄 수 있었답니다 ^^
단기간 다이어트 어렵지 않았습니다.
많은 분들이 단기간 살빼려고 할 때 극단적으로
식사량을 줄이고 운동량을 늘리는데,
일시적으로는 좋아 보일지 모르겠지만 장기적으로 볼땐
기초대사량만 떨어지고 오히려 요요가 잘 오는
체질로 바뀌어 버린답니다.
단기간 다이어트도 잘 챙겨먹으면서
건강하게 체지방 위주로 감량을 해야지
먹어도 살 안찌는 S라인을 만들 수 있답니다 ♥
단기간다이어트 식단은 어렵지 않아요 :)
살 빼려고 끼니 거르지 마시고!!!
아침저녁 식사대용으로 칼로리는 낮고 영양은 풍부한
단백질쉐이크로 든든하게 먹고,
점심은 일반식으로 먹어 주면 배고프지 않고
스트레스 없는 다이어트 OK!
그리고 많은 분들이 사이즈감소 효과를 보는
허벌라이프 알로에겔을 수시로 먹어주면
단기간에 빠른사이즈 감소에 도움을 받을 수 있습니다 .
알로에겔은 원래 위장건강 제품이지만
단기간 다이어트 하면서 쉐이크와 함께 알로에겔을
수시로 드신분들이 사이즈감소에
좀 더 효과를 많이 보고들 있답니다~
저도 허벅지사이즈 -11센치 줄이는데
톡톡히 효과를 볼 수 있었습니다 ^^
단기간다이어트로 허벌라이프 만나
-13kg 살빼는데 성공하고
지금은 저와같이 다이어트가 어렵고 힘든 분들의
멘토로 활도하고 있답니다 ♥
단순히 몸무게만 줄이는 다이어트가 아니라
재미있게 즐기면서 체중감량 원리와
다이어트대회를 통해 즐겁게 살빼고 건강하게
체중감량과 유지관리까지 할 수 있게 도와드려요 :)
평생 지긋지긋하게 다이어트 하셨죠!
이제 허벌라이프로 살빼고 날씬하게 사세요 ♥
승미코치의 추천 프로그램 ♥
아침저녁 식사대용 쉐이크와 체지방 분해를 돕는 듀오
그리고 제품들이 역할을 잘 할 수 있도록 돕는
부스트역할을 하는 알로에겔 까지 !!
기본으로 탄탄하게 시작하시고, 개인의 목적이나
체질에 따라 추가구성해서 드실 수 있습니다.
단기간다이어트도 멘토와 함께 1:1 관리를 받으시고
멋지고 예쁜 몸매 만들어 보세요 :)
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칼로리걱정 컷!하고 배부르게 먹고 -13kg 살뺀후기!!
칼로리 걱정 컷! -13kg 감량성공후기
칼로리 걱정하면서 새 모이처럼
밥 먹던때가 언제인지도 기억이 가물가물 하네요.
다이어트는 늘 배고프고 힘들고
고통을 인내해야만 살이 빠진다고 생각 했었답니다.
영양 이런건 모르겠고, 무조건 기초대사량 보다 적은
칼로리를 섭취하면 살이 빠진다는 생각에
새 모이처럼 먹으면서 하루하루 살 빼다가
폭시을 하고 다시 칼로리를 줄이며 다이어트를 반복했죠.
지금은 -13kg 살빼고 칼로리 걱정없이
배부르게 먹으면서 유지관리 까지 하고 있답니다.
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
온 가족 통틀어 혼자 뚱뚱했던 어린시절
그때는 외모에 관심이 없어기에 다이어트같은거 모르고
대는데로 입에 끊임없이 넣었습니다.
그러다가 외모에 관심을 가지기 시작하면서
다이어트를 시작했고, 무지했던 저는 굶으면서 살을 빼거나
원푸드 다이어트같은걸 할 수 밖에 없었답니다.
그러다가 칼로리에 대해서 알게되면서
무작정 칼로리를 줄이는 다이어트를 했습니다.
칼로리를 줄이면 살이 빠질 줄 알았는데
생각처럼 잘 빠지지도 않았고,
굶듯이 살 빼다가 폭식을 하며 끝없는 반복을 했습니다.
친구들은 예쁜옷 입고 꾸미고 다니는걸 보며
늘 부러운 시선으로 바라볼뿐... 이런 제가 너무 한심하다는
생각까지 하게되었답니다.
그렇게 다이어트에 지쳐갈 때쯤
허벌라이프를 만나서 -13kg 감량에 성공 했습니다.
처음엔 허벌라이프도 다이어트 약 이런건줄 알았는데
알고보니 큰 오해 였더라구요!!!
허벌라이프 쉐이크는 칼로리는 낮고, 영양은 높여
건강하게 체중조절을 할 수있었답니다.
저는 칼로리만 낮으면 되는줄 알았는데,
칼로리도 낮고, 영양도 보충해야지만
기초대사량이 떨어지지 않아
건강하고 예쁘게 살 빠진다는걸 알수 있었답니다.
칼로리를 줄이기 위해 늘 소량의 음식을 먹고
그러다 폭식을 하며 살을 뺐는데, 허벌라이프를 하면서는
맛있게 먹고 배부르게 먹으면서도
-13kg 살을 쏙~ 뺄수 있었답니다.
이제는 힘들고 배고픈 다이어트는 하지말고
칼로리는 줄이고 영양을 채우는
허벌라이프로 맛있는 다이어트 해보세요 ♥
아침저녁 식사대용으로 쉐이크와 듀오를 먹었습니다.
칼로리도 정말 낮은데 달달하고 고소하니 맛 있구요~
쉐이크도 많이 먹으면 살 안 빠질까봐
아껴먹다가 혼난기억이.... 쉐이크 한통 다 먹어봐야
중국집 코스요리 칼로리보다 적을 것이라는거~
배고플 틈없이 팍팍먹어주면 살도 팍팍 빠진다는거
알고 드시길 바랍니다 :)
다이어트 중에도 외식이나 약속이 생기면
꼭 필요한 필수 아이템!!!
키토산과 셀유로쓰는 식전에 꼭꼭 먹어주는데요~
몸속 지방을 흡착배출 해주는 고마운 제품이랍니다!!
칼로리를 없애주는건 아니지만, 지방을 빼준다니
-13kg 살뺀 지금은 유지관리하면서 챙겨먹는데,
키토산을 먹으면 화장실도 잘 가고
많이 먹은 죄책감도 살짝 덜어봅니다 ㅎㅎ
지금은 저와 같이 다이어트가 힘들고
어려워 하시는 분들의
다이어트 멘토로 활동하면서 많은 분들의
변화와 목표를 이루는걸 보면서 보람을 느낀답니다 ♥
무작정 칼로리만 줄이는 다이어트는 그만!!
맛있게 먹으면서 살 빼는
승미코치의 노하우로 관리 받아보세요 :)
승미코치가 추천하는
칼로리 줄이고 배부르게 먹는 프로그램 :)
다이어트 멘토의 관리를 받으면서
멋지고 예쁜 몸매 만들어 보세요 ♥
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체지방빼고 다이어트 -13kg 성공
체지방 분해 다이어트로 -13kg 감량 !!
다이어트라고는 안먹고 움직이면
그냥 살이 빠지는줄 알았던 철 없던 20대....
여기저기 붙은 지방들 땜에 건들면 톡! 터질것 같은
그런 어린시절을 보내면서 수 없이
많은 다이어트를 하면서 감량과 요요를 반복했습니다.
직장을 들어가고 교대근무까지 하게 되면서
저의 지방들은 더욱더 견고하게 살쪄 갔습니다.
여기저기 넘치는 지방과 살들을 주체 못해서
살 빼기 위해서 원푸드도 하고
다이어트 한약이나 지방분해 주사도 맞아봤지만
생각보다 감량도 잘 안되고 유지도 힘들었습니다.
친구들은 예쁜옷 입고, 쇼핑도 즐기는데
저는 늘 작심삼일로 끝나는 다이어트와
입고싶은 옷이 아닌 몸에 맞는 옷만 찾아 입었어요.
너무 스트레스 였습니다.
잘 하고 싶은데 생각처럼 잘 안되고, 왜 나만
이런가 싶기도 하고 속상했습니다.
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
다이어트에 지쳐 갈 때쯤 허벌라이프를 만났습니다
코치님의 관리를 받으며 체지방을 빼면서
-13kg 감량에 성공 했습니다.
혼자서는 할 수 없을꺼 같고 끝도 안보이던 다이어트!
허벌라이프는 단순히 살을 빼주는
다이어트 약이 아니고, 식사대용 식품과
체지방 분해 식품들의 도움을 받아
건강하게 체중을 조절하는 방법 이였습니다.
약을 먹거나 굶으면서 살을 빼던때와 달리
맛있게 먹으면서 할수 있었구요~
지금은 몸에 맞는 옷을 찾아입는게 아니라
입고싶은 옷을 마음껏 입을수 있는
동안을 자랑하는 30대가 되었답니다 ♥
아침저녁 식사대용으로 체지방 분해를 도와주는
허벌라이프 듀오와 쉐이크를 먹어 주었습니다.
그리고 수시로 체지방분해를 돕는 허브가 들어간
허브티를 마셔 주었더니 화장실도 잘~ 가고
물을 많이 마셔서 그런지 -13kg 빼면서도
살쳐짐 없이 피부가 촉촉해 졌답니다 ^^
그리고 칼로리 커팅제와 비슷한
허벌라이프 키토산도 식사 전후로 챙겨먹으면서
지방을 흡착배출 해주는 센스!!
동물성 식이섬유가 칼로리를 없애주는건 아니지만
몸속에 있는 콜레스테롤을 배출시켜주는
외식할땐 없어서 안되는 필수 템이랍니다 ♥
잦은 음주, 기름진 음식을 많이 드시는 분들은
다른건 몰라도 꼭! 키토산 드세요 :)
허벌라이프 만나 체지방 -13kg 빼고
저와 같이 다이어트가 힘들고 어려운 분들을
코칭해주면서 보람을 느끼고 있습니다.
모태통통 출신으로 수많은 다이어트와 운동도 해봤고
요요를 겪으면서 많은 노하우를 터득하고
허벌라이프로 확실하게 감량하고 유지까지 할 수있는
다이어트 멘토로 활동하고 있답니다 ♥
체지방 감량 다이어트를 원하시는 분들께
승미코치가 추천하는 프로그램 입니다 :)
단백질과 함께 체지방 분해를 돕는 듀오!
위장건강을 챙겨주고 제품들이 제각기 역할을 할 수 있게
도와주는 알로에겔과 함께 체지방분해
허브가 들어간 허벌티를 열심히 마셔주시면,
충분히 원하시는 몸매를 만들 수 있습니다 ^^
혼자서는 너무 힘들고 어려운 다이어트
코치의 관리를 받으면서
재미있게 즐겁게 체지방분해 하시고
멋지고 예쁜 몸매 만들어 보세요 ♥
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예쁘게 살 빨리 빼는 방법 ♥ 이유있는 다이어트
예쁘게 살 빨리 빼는 방법 ♥ 이유있는 다이어트
<< 이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며,개인에따라 차이가 나타날 수 있습니다>>
요즘 날씨 정말 덥네요~
봄은 어디가고 벌써 여름이 온듯 합니다.
많은 분들이 저에게
살 빨리빼는 방법이 뭐에요? 어떻게 살 뺄수 있었어요?
라는 질문을 많이 주셔서 예쁘게 살 빨리빼는 방법
저의 후기를 올려드리도록 할께요 ♥
지금은 -13kg 살 빨리 빼고 S라인 유지중이지만
저도 한때는 다이어트를 밥먹듯이 하는때가 있었습니다.
어릴때부터 모태 통통출신 이였기에
태어날때 빼고는 날씬해 본적이 없구요,
살 빼는게 일살이였던 흔녀 였답니다.
가족들 중에 저만 뚱뚱 했었기 때문에
드라마 비연의 주인공 처럼 저는 어디서 데려온것은 아닌가...
영화의 한장면 처럼 나도 갑자기 예뻐질수 있겠지?
라는 망상도 가져보기도 하고,
살 빨리 빼는 방법이라면 식이요법이나 운동 뭐든지
다 해봤지만 생각처럼 살 빼는것도 유지하는것도
정말 쉬운일은 아니였답니다.
살 빨리 빼 보려고 다이어트 약도 먹어보고,
병원에서 시술도 받아봤지만
빠지는 속도보다 요요 오는 속도가 더 빨랐어요.
정말 왜 나만 이런건가 싶어
집 밖으로 나가는것도 싫고, 밖에 나가면
뚱뚱한 나를 보면서 모두가 비웃는것 같았답니다.
그렇게 살 빼는거에 스트레스 받고 있을때
'허벌라이프'를 알게되었고 코치님의 관리를 받으면서
-13KG 살 빼는데 성공 할 수 있었습니다 !!
솔직히 너무 많은 다이어트에 실패를 봤었기에
다시 실망할까봐, 기대또한 하지 않았어요.
하지만, 식단조절과 함께 코치님의 관리를 받으면서
매일매일... 매주매주 달라지는 저를 볼 수 있었답니다.
생각보다 허벌라이프 다이어트는
어렵지 않고 쉽게, 재미있게 그리고 맛있게 먹으면서
살 빼는 방법이라 좋았어요^^
살 빼고 나서부터는 외출도 잦아지고
사람들 만나는게 즐거워 졌습니다~ 그리고 정말 좋은건
이제는 몸에맞는 옷을 사는게 아니라
입고싶은 옷을 마음껏 입을수 있다는거!!!
그게 여자로써 가장 큰 행복인것 같아요^^
저는 살 빨리 빼는 방법으로 식단관리를 했습니다.
아침저녁 식사대용 쉐이크와 살 빼주는 듀오를 함께 먹고,
점심은 일반식으로 든든하게 먹었습니다.
먹고싶은거 있을때 점심에 먹는것도
깨알팁 투척하고 갑니다 ♥
그리고 살 빨리빼는데 한몫 단단히 해준
나이트웍스 + 알로에겔
정말 단품으로 하나씩 먹을 때보다 사이즈감소
속도가 확실이 좋은걸 느낄 수 있었구요!!
살 빼면서 기운도 떨어지고 피곤할 법도 한데,
혈관건강과 피로회복에 도움을 주는 나이트웍스와 알로에겔
덕분에 군살감량도 쏙쏙 잘 할 수 있었답니다.
저주받은듯 했던 저의 허벅지 사이즈도
-11센치 감소하는데 톡톡히 효과봤답니다!!
지금은 -13KG 살 빼고
저와 같이 다이어트로 고민하는 분들의 다이어트 코치생활을하면서
변화하는 고객님들을 보며 보람을 느낀답니다 !!
☆ 다이어트 어려워 하지마세요,
승미코치가 제 살 빼듯이 도와드려요 ☆
허벌라이프 다이어트는 제품만 먹는다고
무조건 살 빠지는 다이어트 약이 아니기 때문에
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듀오와 알로에겔을 추가해서 시작하신다면,
보다 쉽게 목표달성을 할 수 있습니다.
혼자서 살 빼는게 너무 어렵고, 제대로 된 다이어트 방법을
배우고 예쁘게 살 빼고 싶은 분들은
언제든지 승미코치에게 도움을 요청 하세요^^
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